Professor Michaela Axt-Gadermann, Dermatologin und Autorin erfolgreicher Gesundheitsratgeber, klärt auf.
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Bei der Wahl der richtigen Reinigungsprodukte für Körper und Gesicht ist es entscheidend, auf natürliche Inhaltsstoffe zu setzen. Natürliche Inhaltsstoffe wie Kieselsäure und Aloe vera haben entzündungshemmende Eigenschaften und sind daher der bessere Wahl im Vergleich zu chemischen Zusätzen. Es ist wichtig, den eigenen Hauttyp zu berücksichtigen, um die passenden Reinigungsprodukte auszuwählen. Trockene Haut profitiert von milden Reinigungsgelen für den Körper und sanften Reinigungsschäumen für das Gesicht. Bei öliger Haut und Mischhaut sind Produkte mit Salizylsäure, grüner Tonerde und Aktivkohle zu empfehlen. Ein auf den Hauttyp abgestimmtes Reinigungsprodukt ist unverzichtbar für eine gesunde und reine Haut.
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Um die Haut tagsüber mit ausreichend Feuchtigkeit und Vitaminen zu versorgen, ist eine Tagespflege besonders wichtig, insbesondere bei trockener Haut. Es ist ratsam, Produkte mit wenigen künstlichen Inhaltsstoffen zu wählen, um die Hautgesundheit zu fördern. Vitamin A sorgt für ein ebenmäßiges Hautbild, während Vitamin C die Hautzellen vor Umwelteinflüssen und Stress schützt. Vor allem im Sommer und bei Outdoor-Aktivitäten ist ein effektiver UV-Schutz unerlässlich, um die Hautalterung zu verlangsamen und die Hautgesundheit zu erhalten.
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Während der nächtlichen Regenerationsphase benötigt die Haut Pflegeprodukte mit Vitaminen und natürlichen Antioxidantien. Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, die durch Umwelteinflüsse entstehen und die Haut schädigen können. Eine hochwertige Tagespflege mit den richtigen Inhaltsstoffen kann auch als Nachtcreme regenerierend wirken und den Hautalterungsprozess verlangsamen.
Massageroller sind ideal, um Wassereinlagerungen abzubauen und die Durchblutung der Gesichtshaut anzuregen. Die kühlenden Natursteinroller unterstützen den Lymphfluss und können Schwellungen reduzieren. Zudem wirkt die Massage beruhigend bei Hautreizungen und verbessert die Nährstoffversorgung der Haut. Eine regelmäßige Anwendung des Massagerollers fördert eine gesunde und widerstandsfähige Haut. Obwohl keine Wunder zu erwarten sind, trägt die regelmäßige Gesichtsmassage zu einer verbesserten Hautgesundheit bei und verleiht dem Gesicht ein frischeres Aussehen.
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